Actividades para la próxima semana (Flexibilidad)

Actividades para la próxima semana (Flexibilidad)

Miércoles, 14 de noviembre de 2012

¡Ya estamos terminando la condición física! Para la próxima semana están previstas dos actividades relacionadas con la flexibilidad:
En la primera de ellas tendréis que elaborar una tabla de estiramientos (stretching), en la siguiente página :Enlace página de estiramientos En la pestaña superior izquierda (mi tabla), te da la posibilidad de crear una tabla de ejercicios interactiva. Puedes practicar para llevar el trabajo a clase por adelantado.
La segunda actividad consiste en aprenderse cinco músculos de la página runner ( Enlace página ), saber localizarlos corporalmente y realizar un estiramiento donde se trabaje dicho músculo.

Ficha de juegos

Esta actividad consiste en descargarse la ficha de juegos, completarla,  escribiendo el nombre del juego, los participantes necesarios para practicarlo, la descripción del mismo (explicarlo), añadiendo ilustraciones o fotos si es necesario, los materiales necesarios y la cualidad física predominante.


Pincha en el siguiente enlace para descargarte la ficha de juegos:  Enlace ficha de juegos.  A contiuación y cuando ya veas la ficha en tu ordenador, buscas la pestaña archivo (encima de la ficha), la pulsas y le das a "descargar como". Solo te queda indicar el lugar de tu pc donde quieres guardar la ficha.

Una vez completada la ficha, puedes enviarla al correo del departamento (e.f.albariza@hotmail.com ), imprimirla o bien solicitarla en reprografía del edificio 2 y en estos últimos casos, entregarla personalmente a tu profesor de E.F.

Ficha de juegos

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Temas del libro y exámenes (1º trimestre)

Para este trimestre, siete serán los temas que entrarán en la parte teórica de la asignatura. Sería conveniente que  los fuerais leyendo en casa. Ya se da por explicado los temas 1(El cuerpo humano y la actividad física)  y 2 (El calentamiento). Durante esta semana se explicará en clase el tema 5 (La Resistencia I) y en las semanas venideras, los temas 6 (La velocidad I), 7 (La fuerza I) y 8 (La flexibilidad I). Acabaremos el trimestre con el tema 13 (El atletismo).

Ya tenéis habilitado el examen de los dos primeros temas (fecha tope para realizarlo, el 18 de noviembre). Tambien aprovecho la entrada para recordaros que el examen sobre tabaquismo y salud termina esta semana. A aquellos alumnos que todavía no lo han realizado, les recordamos que pasada esa fecha, ya no lo podrán hacer, lo que repercutirá negativamente en su nota.
Reiteramos  la importancia de ir siguiendo los temas conformen se van abordando dichas unidades en clase.
¡Muchas gracias por vuestro interés!

Presentación sobre el tabaco, ¡que no te engañen!

A continuación os presentamos unas diapositivas sobre el tabaco, su historia, sus efectos, los productos cancerígenos que contiene y el gasto que ocasiona. Os hará reflexionar en el caso de que ya fuméis o por si os lo planteáis en un futuro. ¡No dejéis que nadie os engañe!Pincha en el siguiente enlace para ver la presentación:Presentaciontabaco

Teoría y examen del bádminton(1ºA y 2º de ESO)

La próxima semana comenzamos con la U.D. de Bádminton.

Durante las dos semanas que tenemos en el pabellón municipal, vamos a aprender y a practicar este divertido, precioso y dinámico deporte.


A continuación os adjunto un archivo para afianzar sus contenidos. Tenéis que descargarlo y estudiarlo. Así mismo, ya está operativo el examen (enlace blog de los alumnos) en el blog de los alumnos de 1º A y de 2º de ESO. Tenéis de plazo hasta el domingo 10 de junio para realizarlo. Constará de 15 preguntas sobre los apuntes que os aportamos a continuación. Si alguien tiene problema para descargarlo, en reprografía tenéis la posibilidad de comprar las fotocopias.

Es fundamental conocer la teoría de este deporte, para así poder practicarlo sin problemas. Aún así, vuestro profesor de E.F. dedicará la primera sesión para dar unas breves pinceladas de bádminton, indispensables para poder practicarlo.

Teoría del bádminton

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Exámenes de voleibol (2º ESO) y balonmano (1º A)

Ya está operativo el examen del tema 21 del libro (El voleibol, para 2º de ESO)  y del 17 (Balonmano, para los de 1º A) en el blog de los alumnos(enlace). Tenéis de plazo hasta el domingo 20 de mayo para realizarlo. Os recordamos que todos aquellos alumnos que se dejen sin hacer más de uno de los exámenes de este trimestre, tendrán que hacer un examen escrito al final del trimestre, con todos los temas y las unidades del mismo. ¡Suerte!

U.D. Baloncesto. Webquest. 2º ESO

Ya tenéis la webquest (enlace ) sobre baloncesto, para los alumnos de 2º ESO. Disponéis hasta el día 30 de abril para enviarlo al correo del departamento (e.f.albariza@hotmail.com) Os recordamos que en este caso, el trabajo será individual( aunque si deseáis hacerlo por parejas, solo en el caso de la presentación de diapositivas) tambien es posible y siempre siguiendo las indicaciones que se proporcionan en la webquest. Si algún alumno tiene dificultades para entenderlo, deberá notificarlo al profesor de E.F.
Por cierto, os recordamos que ya tenéis asignado el examen de baloncesto. Todas las preguntas las hemos sacado del tema 18 del libro de E.F.
No lo dejéis para el final. ¡Mucha suerte!

Examen sobre acrosport (1º ESO A y 2º de ESO)

Ya tenéis activo el examen de acrosport. Disponéis de esta semana para realizarlo y los apuntes aparecen en el apartado de apuntes (Apuntes de Acrosport), o bien, cliqueando en el siguiente enlace ( click aquí ) Este es el último examen de este trimestre. Junto al examen de Atletismo y el de la Velocidad (para 2º ESO) formarán la parte conceptual de esta evaluación.

Presentaciones que entran en el examen de Atletismo.

Estas son las presentaciones que entran en el examen de Atletismo, además del tema 13 del libro de E.F.:

Presentación sobre lanzamientos para 1º A y para 2º de ESO.

Lanzamientodediscojabalinamartillolanzamientodepeso 090303212511-phpapp01

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Presentación sobre el salto de altura para 2º de ESO y 1ºA.

Salto de altura

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Presentación sobre el triple salto para 2º de ESO

El triple salto enero2012

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Presentación sobre el triple salto. 2º de ESO

Presentación sobre la técnica del triple salto.

• Complementa al tema trece del libro de E.F. 
• Para todos los alumnos de 2º de ESO
• Entrará en el examen de atletismo, junto al tema 13 del libro, la presentación del salto de altura y la que se añadirá proximamente sobre el lanzamiento de disco.

El triple salto enero2012

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Presentación sobre el salto de altura

Como complemento al tema 13 del libro de E.F. (el atletismo) y a las explicaciones sobre la modalidad del salto de altura, que ya hemos explicado en clase, adjuntamos la siguiente presentación que os ayudará a entender y mejorar la técnica de dicho salto.

Salto de altura

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